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顔や背景など、特定につながる要素を確認できるか
顔を出さないことは、ただ写真にぼかしを入れることではありません。元の写真の雰囲気を残しながら、本人だと特定される手がかりを減らせるかを見ます。加工後の写真は投稿前に自分で確認し、同意した範囲だけで使えることも大切です。
顔を隠しても身バレを完全には防げません。背景・体の特徴・位置情報なども投稿前にご確認ください。
作成アプリを選ぶ前に見るべき3つのこと
便利な機能の数だけで選ぶと、日記が止まった理由を置き去りにしてしまいます。使い始める前に、守り方、投稿の決定権、写真を用意し続けられるかの順で確認してください。
02
「自動」でどこまで任せていい？
文章や画像の下書きを自動で作り、本人が確認するところまでなら、投稿の決定権を手元に残せます。一方、自動投稿を前提にすると、媒体の規約に触れる運用をさせられないか、アカウント停止が起きた時に誰が責任を持つのかという問題が残ります。IDやパスワードを渡さず、下書きを読んで直し、最後は自分で投稿する形を選んでください。
03
写真が尽きる問題＝加工の先まで考えられるか
写真加工は、今ある一枚を整えるのには向いています。ただし、加工だけでは手持ち写真の枯渇は解決しません。同じ写真を何度も使う前提になっていないか、本人の写真と同意にもとづき、顔を伏せた写メ日記用の一枚を用意できるかまで見ておく必要があります。
写メ日記作成アプリ4選
2026年8月24日に各サービスの公式ページを確認し、無料で始められる範囲と向いている使い方を整理しました。料金や仕様は変わるため、利用前に表内の公式情報を必ず再確認してください。ILおまかせは有料プランの条件を料金表でご案内しています。
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| サービス | 無料範囲 | 端末・登録 | できること | 先に知ること |
|---|---|---|---|---|
| Diaree | 公式ページで「無料」と案内 | iPhoneアプリ | 源氏名やお客様の呼び方などを入力し、日記文章を作成 | Android利用者は対象外。写真作成機能ではありません |
| つづるくん | 全機能無料と案内 | Web／無料登録あり | 生成履歴、お気に入り、自分用スタイルの設定 | 登録して履歴を残したい人向け。写真準備は別です |
| よるふわ | 登録なしで1件作成可 | Web／最初の1件は登録不要 | 3回の選択でタイトル10案・本文5案を生成 | 継続利用のプラン・無料体験条件は公式で確認が必要です |
| ILおまかせ 写真は本人確認のあと |
有料の月額プラン。料金・提供条件を確認 | Web／源氏名・写真・同意で登録 | 日記候補と今日の行動を同じ画面で確認 | 自動投稿なし。写真おまかせ・専属おまかせでは、ご本人の写真1枚をもとに別の場面の候補をお作りします（1日5枚／10枚まで）。お申込み後、ビデオ通話による本人確認・年齢確認が済むまでは作りません。 |
一次情報：Diaree公式 ／ つづるくん公式 ／ よるふわ公式。比較は公式ページに表示された範囲だけを記載しています。
登録せず試したいまず1件なら、よるふわで操作感を確認できます。
履歴を残したいつづるくんは履歴・お気に入り・スタイル設定が判断材料です。
文章と行動を一緒に見るILおまかせは候補と今日の一手を同じ画面で確認します。
投稿前チェックリスト
横にスクロールできます
| 項目 | 確認すること |
|---|---|
| 顔 | 顔や目元など、ご本人だと分かる部分が残っていないか |
| 背景 | 店名、鏡の映り込み、室内や持ち物など特定につながるものがないか |
| 位置情報 | 現在地や生活圏が分かる表示・情報が含まれていないか |
| メタデータ | 撮影場所などの画像情報が残っていないか |
| 同意 | 写っている人とご本人が、公開する内容と範囲に同意しているか |
「作る」を手放すという選択肢
現在は先行登録の受付中です。機能・提供条件は正式なご案内でご確認ください。
毎回、自分でゼロから作ることだけが続け方ではありません。下書きおまかせ型のILおまかせは、日記の下書きと、顔を伏せたあなたらしい一枚をこちらで用意します。あなたは内容を読んで、必要なら直し、投稿するかどうかを決めます。
写メ日記・ミテネ・マイガールの毎日の行動はポイントになり、続けたことを数字で確認できます。ただし、成果や指名の増加はお約束できません（個人差があります）。即日で人気が出る魔法ではなく、日記が「止まらない」ためのサービスです。
1. 候補を見る今日の日記候補を、画面で見比べます。
2. 自分で確認写真と文章を読み、違えば使いません。
3. 自分で投稿媒体のログイン情報は渡さず、自分で投稿します。
自動投稿しません
ヘブンのID・パスワードは預かりません
LINEは聞きません
実際のキャスト画面（デモ環境）を、見たい箇所ごとに切り抜いています。ミッションはご本人が自分の行動を記録するもので、媒体のログイン情報を取得するものではありません。
画像複製は現在、架空モデルによる表示検証までです。実在キャストでの本人確認・受入評価を終えていないため、一般提供済みとは表示しません。
よくある質問
無料の作成アプリだけで回せますか？
文章や写真の加工は楽にできます。ただ、手持ちの写真が尽きる問題は残ります。続ける前提なら、文章だけでなく写真をどう用意し続けるかも一緒に考える必要があります。
AIで作った画像は使っていいの？
利用する媒体の規約を確認し、ご本人が同意した範囲で使うことが大切です。自動投稿を避けることで、出す前にご本人が内容を確認する機会を確保できます（規約適合やアカウント維持を保証するものではありません）。
文章だけ楽になれば十分では？
文章を書く負担が中心なら、それで十分な場合もあります。ただ、写真を用意する負担でも止まっていないか、まず自分がどこで困っているかを確かめてください。
各アプリ・媒体の仕様や規約は変わります。利用前に最新の公式情報をご確認ください。